phương pháp nuôi con easy

Nuôi con cái theo gót cách thức EASY, u tiếp tục biết chưa? Khác với cơ hội nuôi con cái truyền thống lâu đời, cách thức EASY canh ty bé bỏng sinh hoạt đều đặn, u hứng vất vả khi siêng con cái rộng lớn. Vậy cách thức EASY sở hữu chất lượng không? Cùng Huggies lần hiểu kể từ A cho tới Z về cách thức nuôi con cái EASY vô nội dung bài viết này nhé!

Bạn đang xem: phương pháp nuôi con easy

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội bảo vệ trẻ con sơ sinh 1 mon tuổi

Phương pháp EASY là gì?

EASY là viết lách tắt của những kể từ Eat (ăn) – Activity (chơi) – Sleep (ngủ) – Your time (thư giãn). Đây là định nghĩa về chu kỳ luân hồi sinh hoạt cho tới trẻ con được Tracy Hogg ra mắt vô cuốn sách cẩm nang nuôi dạy dỗ trẻ con sơ sinh phổ biến Baby Whisperer. Mẹ hoàn toàn có thể hiểu EASY là chuỗi sinh hoạt được lặp lên đường tái diễn vô một ngày của bé bỏng.

Một chuỗi sinh hoạt theo phong cách EASY được gọi là chu kỳ luân hồi. Một ngày của bé bỏng sẽ sở hữu nhiều chu kỳ luân hồi EASY. Theo cách thức EASY, khi bé bỏng thức dậy sẽ tiến hành ăn (Eat), u cho tới bé bỏng hoạt động (Activity), bé bỏng lên đường ngủ (Sleep) và ở đầu cuối là thời hạn rỗi của u (Your time). Chu kỳ này cứ ra mắt liên tiếp kể từ sáng sủa cho tới khi bé bỏng vô giấc mộng đêm tối.

Theo chưng sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh: 

Đây là 1 trong cách thức nuôi con cái khoa học tập tạo ra nhịp sinh học tập đều đều cho tới trẻ con và u cũng đều có thời hạn nghỉ dưỡng hồi sinh sức mạnh. Sự bố trí thời hạn biểu theo gót sự trở nên tân tiến tâm sinh lý của trẻ con sẽ hỗ trợ trẻ con tiêu hóa vì như thế trẻ con được hoạt động, khoảng cách Một trong những bữa tiệc đầy đủ xa thẳm nhằm trẻ con sở hữu xúc cảm đói bụng. Trẻ với cách thức nuôi con cái khoa học tập này tiếp tục chóng rộng lớn và mạnh mẽ.

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội bảo vệ trẻ con sơ sinh 2 mon tuổi

Tã thời thượng Huggies Platinum với điểm mạnh hơn hẳn sẽ tạo nên sự thô thông thoáng cho tới domain authority bé bỏng lên đến mức 12 giờ (Nguồn: Huggies)

Những quyền lợi của cách thức EASY

Với trẻ con sơ sinh

Khi vận dụng cách thức EASY cho tới trẻ con sơ sinh, với chuỗi sinh hoạt được tái diễn liên tiếp từng ngày, khung hình bé bỏng tiếp tục tạo hình nhịp sinh học tập và liên minh với u nhanh gọn. Bé hiểu rằng sau khoản thời gian thức dậy là cho tới giờ ăn, ăn kết thúc tiếp tục đùa với u và tiếp sau đó là giờ ngủ. Phương pháp EASY tạo nên dựng sợi chạc links thân thiết u và bé bỏng, rõ ràng là u hiểu đích thị về chương trình của con cái, con cái cũng vâng lệnh theo gót thời khóa biểu của u. hầu hết u tiếp tục do dự liệu cách thức EASY sở hữu chất lượng không? Bé còn nhỏ quá sao hoàn toàn có thể sinh hoạt theo gót thời hạn biểu được? Các u hãy yên lặng tâm, nếu như u làm rõ nhịp sinh học tập của con cái, biết yêu cầu của con cái lúc nào là đầy đủ thì bé bỏng tiếp tục thích nghi lịch sinh hoạt rất rất nhanh gọn.

Với mẹ

Phương pháp nuôi con cái EASY khiến cho u cảm nhận thấy nhẹ dịu, không hề lo ngại khi không hiểu biết con cái đang được ham muốn gì. Mẹ biết hiểu tín hiệu của con cái, xác lập được lúc nào con cái khóc vì thế đói, bỉm ẩm ướt, mệt rũ rời hay như là muốn ngủ. Hơn nữa, u sẽ sở hữu nhiều thời hạn nhàn nhã rỗi nhằm nghỉ dưỡng hoặc thao tác không giống khi bé bỏng ngủ, giảm sút căng thẳng mệt mỏi vô thời hạn siêng con cái.

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội bảo vệ trẻ con sơ sinh 6 mon tuổi

Mẹ nên sẵn sàng gì trước lúc thực hiện?

Trước tiên u cần thiết nắm vững tiềm năng và chân thành và ý nghĩa của cách thức này. Các tư liệu về cách thức EASY hoàn toàn có thể đơn giản lần tìm kiếm bên trên những phương tiện đi lại báo đài, mạng internet, sách nuôi dậy con,…

Sau khi hiểu về kiểu cách tiến hành cách thức nuôi con cái EASY, u hoàn toàn có thể chính thức theo gót dõi và ghi nhận lại thói thân quen sinh hoạt hằng ngày của con cái, ví dụ như con cái ăn được từng thứ tự là từng nào, sau bao lâu thì con cái đói..., kể từ cơ thể hiện lịch sinh hoạt theo phong cách EASY cho tới con cái sao cho tới thích hợp nhất.

Để tiến hành cách thức này chất lượng rộng lớn, u nên sở hữu vài ba “trợ thủ” tâm đầu ý hợp. Đó là mua sắm quấn chũn dùng để làm phủ quanh bé bỏng khi ngủ, ti ngậm và cũi riêng rẽ nhằm bé bỏng tách dựa vào u rất nhiều.

Vài chú ý giành riêng cho mẹ

Trước tiên, chúng ta cần phải có sự đồng thuận và tin vào cơ hội nuôi con theo gót cách thức EASY. Cha u hoàn toàn có thể tự động design lịch biểu riêng rẽ cho tới từng bé bỏng, đảm nói rằng tổng thời hạn thức tối nhiều và ít nhất theo gót giới hạn tuổi nhằm mục tiêu đáp ứng bé bỏng ngủ được rất nhiều nhất, bên cạnh đó bé bỏng cũng không trở nên quá mức độ và ko thông thường xuyên thức dậy vô nửa tối.

Tham khảo: Thực đơn cho tới bé bỏng ăn dặm tự động lãnh đạo BLW

Mẹ nên cân đối thời hạn ngủ và đùa của bé bỏng trong thời gian ngày. Nếu cho tới bé bỏng ngủ ngày nhiều, thức không nhiều thì nửa tối bé bỏng tiếp tục dậy đề nghị đùa, ngược lại nếu như bé bỏng thức quá lâu năm và ngủ quá không nhiều vô buổi ngày, bé bỏng ăn ko đầy đủ thì cho tới tối bé bỏng một vừa hai phải đói một vừa hai phải căng thẳng mệt mỏi thần kinh trung ương, rất nhiều lần thức dậy đề nghị ăn .

Một giấc mộng ngay lập tức mạch về tối là thước đo coi lịch sinh hoạt của bé bỏng liệu sở hữu hiệu suất cao hoặc không.

Các chu kỳ luân hồi vô cách thức EASY

Chu kỳ 3 giờ

Độ tuổi hạc áp dụng: Trẻ kể từ 0 – 3 mon tuổi

Đặc điểm:  Đối với trẻ con kể từ 0 cho tới 3 mon tuổi hạc, đạt trọng lượng bên trên 2,7 kilogam thì u hoàn toàn có thể vận dụng cách thức EASY cho tới trẻ con sơ sinh chính thức vì chưng chu kỳ luân hồi 3h. Có nghĩa là lúc cho tới bé bỏng ăn no thì 3h sau bé bỏng mới nhất sở hữu xúc cảm đói và ham muốn ăn tiếp.

Xem thêm: nhóm máu o

Thời gian trá biểu:

• 7h: Bé thức dậy ăn sáng và hoạt động nhẹ dịu.
• 8h – 10h: Cho bé bỏng ngủ một giấc cụt loại 1 khoảng chừng 1 – 2 giờ, u sở hữu thời hạn nghỉ ngơi.
• 10h: Đến giờ bé bỏng ăn trưa và được hoạt động nhẹ nhõm.
• 11h – 13h: Bé ngủ trưa giấc cụt thứ hai và u cũng nghỉ ngơi trưa.
• 13h: Bé ăn chiều loại 1 và hoạt động.
• 14h – 16h: Bé ngủ giấc cụt loại 3, u nghỉ dưỡng.
• 16h: Bé ăn chiều thứ hai và hoạt động.
• 17h – 17h30: Bé ngủ giấc cụt loại 4.
• 17h30: Khi bé bỏng thức, u cho tới bé bỏng đùa tầm 1 giờ và ko nên thả ăn tức thì vì như thế bé bỏng ko đói.
• 18h30: Mẹ tắm cho tới bé bỏng, sẵn sàng cho tới bé bỏng ăn tối.
• 19h: Bé ăn tối và lên đường ngủ.

Trong 3 mon trước tiên, nửa tối bé bỏng hoàn toàn có thể dậy đề nghị ăn 1 – gấp đôi tuy nhiên u hoàn toàn có thể cho tới bé bỏng ăn rồi đặt điều bé bỏng ngủ tiếp nhưng mà không cần thiết phải ru. Vì bé bỏng đang được ăn no và thân quen giấc mộng nên tiếp tục giới hạn biểu hiện khóc tối rộng lớn. Trẻ sơ sinh quá trình đầu thông thường sở hữu hoạt động và sinh hoạt chủ yếu là ăn và ngủ nên u không cần thiết phải lo ngại khi thời hạn bé bỏng ngủ lâu năm (từ 12 – 18 tiếng/ngày).

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội bảo vệ trẻ con sơ sinh 3 mon tuổi

Chu kỳ 4 giờ

Độ tuổi hạc áp dụng: Trẻ kể từ 3 cho tới 7 mon tuổi

Đặc điểm: Bé tách lượng ăn từng bữa lại, thời hạn ngủ tinh giảm, hạn hẹp 1 giấc mộng cụt vô buổi ngày tuy nhiên song cơ tăng thời hạn đùa, bé bỏng hoàn toàn có thể tỉnh dậy rất nhiều lần vô bữa tối và mất ngủ lại. Mục tiêu xài của cách thức EASY giới hạn tuổi này này đó là tăng thời hạn thức của bé bỏng vô buổi ngày và kéo dãn dài giấc mộng đêm tối.

Hướng dẫn thực hiện: Giải pháp nuôi con cái theo gót cách thức EASY ở quá trình này là gia tăng thời hạn thức của bé bỏng trước từng giấc buổi ngày và giấc mộng tối. Mẹ hoàn toàn có thể cho tới bé bỏng thức đùa từ một,5 – 2 giờ trước giấc mộng cụt kéo dãn dài 2 giờ và giãn cơ hội thời hạn Một trong những bữa tiệc.

Thời gian trá biểu:

• 7h: Bé ăn sáng và hoạt động, đùa giỡn.
• 9h – 11h: Bé ngủ giấc cụt loại 1 và u phối hợp nghỉ dưỡng.
• 11h: Bé ăn trưa và đùa khoảng chừng 2 giờ.
• 13h – 15h: Bé ngủ một giấc cụt thứ hai và u nghỉ dưỡng.
• 15h: Bé ăn chiều, đùa hoạt động.
• 17h – 17h30: Bé ngủ giấc cụt giờ chiều (khoảng 30 phút), u nghỉ dưỡng.
• 17h30: Mẹ hoàn toàn có thể cho tới bé bỏng điểm tâm nếu như đói và ngừng ăn tối.
• 18h30: Mẹ tắm cho tới bé bỏng và sẵn sàng ăn tối.
• 19h00: Bé ăn tối và lên đường ngủ tối luôn luôn.

Nếu bé bỏng ở giới hạn tuổi này vẫn đang còn thói thân quen ăn tối thì u hoàn toàn có thể cho tới con cái ăn 1 bữa tối. Nhưng u tiếp tục kể từ từ giới hạn lại, tách việc bé bỏng bú tối nhiều tiếp tục đề nghị bú lặt vặt vô buổi ngày và ko Chịu sinh hoạt theo gót chu kỳ luân hồi thức ăn. trái lại nếu như bé bỏng bú buổi ngày nhiều tiếp tục hoặc thức dậy đêm tối đề nghị ti, tác động cho tới giấc mộng nhì u con cái.

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội bảo vệ trẻ con sơ sinh 7 mon tuổi

Chu kỳ 2-3-4 giờ

Độ tuổi hạc áp dụng: Trẻ kể từ 7 – 10 mon tuổi

Đặc điểm: Ban ngày bé bỏng ngủ được 2 giấc và thời hạn Một trong những bữa tiệc hoàn toàn có thể xa nhau 4 giờ. Thời gian trá cho từng giấc mộng buổi ngày tách còn 30 – 45 phút. Tối bé bỏng buồn ngủ muộn và mất ngủ rộng lớn. Đêm hoàn toàn có thể thức đề nghị ăn hoặc ở đùa cả giờ và không thích ngủ lại. Do cơ u nên giảm sút số giấc mộng buổi ngày của bé bỏng và thời khắc bé bỏng ăn cùng tương đương với giờ ăn của tất cả ngôi nhà.

Thời gian trá biểu:

• 7h: Bé bú sáng sủa và ăn dặm bổ sung cập nhật, thức đùa khoảng chừng 2 giờ.
• 9h: Cho bé bỏng ngủ khoảng chừng 2 giờ, u nghỉ dưỡng.
• 11h: Bé ăn trưa và đùa hoạt động 3 giờ.
• 14h: Bé ngủ giấc trưa khoảng chừng 1,5 – 2 giờ.
• 15h30 – 16h: Bé dậy, ăn chiều.
• 16h – 20h: Mẹ tắm cho tới bé bỏng, cho tới con cái đùa và bú hoặc ăn dặm bữa tối.
• 20h: Bé lên đường ngủ và ko ăn bữa tối.

Trong chu kỳ luân hồi này những u tập dượt cho tới bé bỏng thói thân quen ngủ đích thị giấc đều đều trong cả khoảng chừng 3 tuần nhằm bé bỏng tạo hình nhịp sinh học tập đương nhiên. Sau cơ bé bỏng hoàn toàn có thể tự động ngủ kể từ 8 giờ tối cho tới 6 – 7 giờ sáng sau nhưng mà ko quấy khóc hoặc đề nghị ăn tối.

Bé thức đùa buổi ngày và ngủ ngoan ngoãn từng đêm

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội bảo vệ trẻ con sơ sinh 8 mon tuổi

Chu kỳ 5-6 giờ

Thời điểm: Trẻ kể từ bên trên 10 mon cho tới rộng lớn 1 tuổi

Nhận biết: Đây là giới hạn tuổi bé bỏng chính thức giờ giấc sinh hoạt tương tự người rộng lớn. Trẻ sở hữu tín hiệu ham muốn vứt một giấc cụt buổi ngày. Bé chỉ ngủ có một không hai 1 giấc giữa trưa (giấc ngủ kéo dãn dài khoảng chừng 30 – 45 phút) và thức nhiều hơn thế. Tối bé bỏng ngủ muộn và mất ngủ. Đêm hoàn toàn có thể thức đề nghị ăn hoặc ở đùa cả buổi, không thích ngủ lại. Tới quá trình này, u nên tăng thời hạn thức đùa buổi ngày của bé bỏng và tách thời hạn ngủ giấc cụt buổi sớm cho tới khi sở hữu thế tách trọn vẹn, gửi quý phái cho tới bé bỏng ngủ trưa nhiều hơn thế (khoảng 2 tiếng). Như vậy một ngày bé bỏng chỉ mất 2 giấc mộng chủ yếu, này đó là vô giữa trưa và đêm tối.

Thời gian trá biểu:

• 7h: Bé tợp sữa và ăn dặm bữa sáng sủa, đùa hoạt động (khoảng 3 – 4 tiếng).
• 11h30: Bé ăn trưa và hoạt động nhẹ dịu.
• 12h: Bé ngủ trưa khoảng chừng 2 giờ.
• 14h – 14h30: Bé tợp sữa và điểm tâm bữa chiều (không nên cho tới ăn quá no tác động cho tới bữa tối).
• 15h – 18h: Bé thức đùa, hoạt động.
• 18h30 – 19h: Bé ăn tối, tắm cọ và dọn dẹp cá thể.
• 19h30 – 20h: Mẹ xem sách hoặc cho tới bé bỏng nghe nhạc nhằm sẵn sàng lên đường ngủ.

Tham khảo: Bảng độ cao trọng lượng của trẻ

Nuôi con cái theo gót cách thức EASY được coi như 1 cuộc “cách mạng” so với những u bỉm sữa. sít dụng cách thức EASY canh ty bé bỏng sở hữu thói thân quen sinh hoạt đều đều nhằm u sở hữu nhiều hơn thế thời hạn cho tới phiên bản thân thiết và việc làm không giống. Hy vọng sau nội dung bài viết này những u tiếp tục tìm kiếm được cho bản thân cách thức nuôi con cái thích hợp nhất nhé!

Ngoài đi ra, nếu như u ham muốn lần tìm kiếm những vấn đề không giống thì nên liếc qua thể loại Bé tập dượt đi hoặc gửi thắc mắc về Góc thường xuyên gia nhé.

Mẹ cũng hãy nhờ rằng chuẩn bị cho tới bé Tã Dán Sơ Sinh Huggies với design Gói Kén Con Tằm Mớigiúp bảo đảm làn domain authority mỏng tanh manh của trẻ con.

Nguồn tham lam khảo:

https://www.motherandbaby.co.uk/baby/sleep/routine-easy-principles/

https://www.goodto.com/family/the-easy-routine-explained-111176

Xem thêm: máy ra vào lốp