Bưởi là một trong những loại trái khoáy cây bọn họ cam quýt rộng lớn, với vỏ dày và những tép múi nhiều nước.
Bạn đang xem: nước ép bưởi
Loại trái khoáy này thông thường với vị chua, phần tinh chất dầu (nhiều nhất ở vỏ) thơm tho đặc biệt thoải mái và dễ chịu, mang đến xúc cảm tự do.
Chính vì thế những nguyên do này, nước ép bưởi là đồ uống được rất nhiều tình nhân quí. điều đặc biệt, nước nghiền của loại trái khoáy mọng nước này còn đựng nhiều chăm sóc hóa học tẩm bổ và đảm bảo chất lượng mang lại sức mạnh.
Cùng True Juice lần hiểu tức thì nhé!
(Nguồn: Freepik)
Thành phần dinh thự dưỡng:
Bưởi là trái khoáy cây đựng nhiều Vi-Ta-Min và khoáng hóa học. điều đặc biệt, phía trên sẽ là mối cung cấp hỗ trợ Vi-Ta-Min C ấn tượng. Theo Healthline, một trái khoáy bòng vẫn tách vỏ (khoảng 610 gram) chứa:
- Lượng calo: 231
- Chất đạm: 5 gam
- Carbs: 59 gram
- Chất xơ: 6 gram
- Riboflavin: 12,6% độ quý hiếm hằng ngày (DV)
- Thiamine: 17,3% DV
- Vitamin C: 412% DV
- Đồng: 32% DV
- Kali: 28% DV
Ngoài đi ra, bòng còn chứa chấp một số trong những Vi-Ta-Min và khoáng hóa học không giống với lượng nhỏ rộng lớn.
Công dụng nước ép bưởi:
1. Cung cấp cho hóa học xơ và hóa học chống oxy hóa
Một trái khoáy bòng hỗ trợ 6 gam hóa học xơ nên phía trên sẽ là trái khoáy cây là một trong những cơ hội ấn tượng sẽ giúp đỡ các bạn thỏa mãn nhu cầu nhu yếu. Bưởi đặc trưng nhiều hóa học xơ ko hòa tan, gom bổ sung cập nhật vi trùng đường tiêu hóa mạnh khỏe và tăng mạnh sức mạnh tổng thể.
Bưởi chứa chấp dung lượng hóa học chống lão hóa cao, bao hàm Vi-Ta-Min C, naringenin, naringin và lycopene, rất có thể đưa đến nhiều quyền lợi sức mạnh không giống nhau, nhất là phòng tránh và hòn đảo ngược những thương tổn tế bào tự những gốc tự tại tạo nên.
2. Thúc đẩy thực hiện hạn chế cân
(Nguồn: Bach hoa xanh)
Quả bòng với dung lượng năng lượng kha khá thấp đối với độ cao thấp rộng lớn và chứa chấp protein và hóa học xơ – cả nhì đều rất có thể giúp đỡ bạn cảm nhận thấy no lâu rộng lớn.
Vì vậy, bạn cũng có thể bổ sung cập nhật tăng nước ép bưởi nhập menu của tôi để sở hữu được một menu hạn chế cân nặng hiệu suất cao và an toàn và đáng tin cậy.
3. Bổ sung hóa học mang lại phụ phái đẹp đem thai
Nước nghiền bòng đựng nhiều khoáng hóa học, Vi-Ta-Min và nhất là biết bao folate. Bổ sung nước ép bưởi thông thường xuyên sẽ hỗ trợ những chị em hỗ trợ tăng đủ dinh dưỡng, thêm phần tránh khỏi những tàn tật hoặc dị dạng khi sinh ra đã bẩm sinh ở bầu nhi.
Đồng thời, nước nghiền của trái khoáy cây này cũng tương hỗ xúc tiến sự cải cách và phát triển xương và tỷ lệ xương của u.
4. Tăng cường sức mạnh tim mạch
(Nguồn: Bao tieu dung)
Bưởi rất có thể tăng mạnh sức mạnh tim mạch bằng phương pháp hạn chế nấc cholesterol và hóa học phệ trung tính, nhì hóa học phệ nhập tiết với tương quan cho tới bệnh về tim.
Một nghiên cứu và phân tích kéo dãn 21 ngày đã cho chúng ta thấy, việc bổ sung cập nhật triết xuất bòng cô quánh thực hiện hạn chế nấc hóa học phệ trung tính lên tới mức 21%, tổng lượng cholesterol lên tới mức 6% và cholesterol LDL (xấu) lên tới mức 41%.
Lưu ý rằng chúng ta nên rời ăn bòng nếu như khách hàng đang được sử dụng thuốc statin nhằm chữa trị cholesterol cao.
5. Có đặc điểm chống lão hóa
Do dung lượng hóa học chống lão hóa cao, bòng rất có thể có công năng chống õi hóa. Các hóa học chống lão hóa, bao hàm Vi-Ta-Min C, rất có thể gom phòng tránh thương tổn domain authority tự những gốc tự tại có hại cho sức khỏe tạo nên, giúp đỡ bạn giữ lại vẻ bên ngoài tươi trẻ rộng lớn.
Bưởi cũng rất có thể thực hiện hạn chế sự tạo hình những thành phầm ở đầu cuối của quy trình glycation nâng lên (AGEs) – quy trình thoái hóa bằng phương pháp tạo nên sự thay đổi màu sắc domain authority, tuần trả tầm thường, tạo nên những yếu tố về thị giác và thận.
6. cũng có thể kháng trùng và kháng nấm
(Nguồn: Vov)
Bưởi cũng rất có thể với đặc điểm kháng trùng và kháng nấm, tuy vậy đa số những nghiên cứu và phân tích về tính năng này đều dùng tinh chất dầu thực hiện kể từ vỏ bòng. Trong một nghiên cứu và phân tích nhập ống thử, tinh chất dầu bòng thực hiện lờ đờ sự cải cách và phát triển của vi trùng.
Vì tinh chất dầu bòng có tính đậm quánh cao, các bạn tránh việc tu bọn chúng và cần trộn loãng bọn chúng trước lúc sứt lên domain authority.
7. Chống lại những tế bào ung thư
Một nghiên cứu và phân tích đã cho chúng ta thấy triết xuất vỏ bòng ngăn ngừa sự cải cách và phát triển của khối u, tăng mạnh khối hệ thống miễn kháng và chi khử những tế bào ung thư. Trong trái khoáy bòng có một lượng nhỏ những hợp ý hóa học với kĩ năng chi khử ung thư (nhỏ rất là nhiều đối với những dạng cô quánh được dùng trong những nghiên cứu).
Ngoài đi ra, naringenin – một trong mỗi hóa học chống lão hóa chủ yếu nhập bòng – và được minh chứng là rất có thể chi khử những tế bào ung thư tuyến chi phí liệt và tuyến tụy, giống như thực hiện lờ đờ sự lây truyền của ung thư phổi.
Top 5 phương thức nước ép bưởi hạn chế cân nặng, đẹp mắt domain authority bên trên nhà
1. Nước nghiền bòng táo
Chế biến: đôi mươi phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 2 người
(Nguồn: Alibaba)
Nguyên liệu:
– 1 trái khoáy bưởi
– 1 trái khoáy táo
– ½ trái khoáy chanh
Cách thực hiện nước ép bưởi táo:
– Chọn nguyên vẹn liệu: Chọn trái khoáy bòng với lớp vỏ bên phía ngoài căng, bóng, khá ửng vàng. Quả nên tròn trĩnh đều, Lúc nỗ lực bên trên tay thấy nặng trĩu, Chắn chắn thì bòng ngon, mọng nước, không biến thành thô xơ phía bên trong. Táo lựa chọn trái khoáy tươi tắn, đều màu sắc, ko dập lỗi.
– Sơ chế: Bưởi cọ và gọt vỏ, tách múi rồi quăng quật phân tử. Táo cọ tinh khiết, rước nhằm ráo nước rồi thái miếng vừa phải nghiền tuy nhiên ko cần thiết gọt vỏ và phân tử. Chanh vắt lấy nước cốt.
Lưu ý: Quý khách hàng rất có thể dùng dụng cụ chuyên sử dụng vắt trái khoáy cây nhằm lấy nước cốt bòng (chỉ cần thiết bửa song rồi nghiền lấy nước như cam).
– Ép / Xay: Cho theo thứ tự múi bòng rồi táo nhập máy nghiền. Quý khách hàng rất có thể người sử dụng máy sinh tố nhằm xay mịn cả hai nguyên vật liệu với chút nước, rồi rước quăng quật buồn bực lưu giữ lấy nước. Hòa tạn nước ép bưởi táo với nước cốt chanh.
– Thành phẩm: Ly nước có màu sắc nhập, nom thơm tho nhẹ nhàng mê hoặc, vị chua nhẹ nhàng tuy nhiên ngọt thanh. Quý khách hàng rất có thể Để ý đến thực hiện gấp rất nhiều lần số nguyên vật liệu vì thế nhiều người tiếp tục mong muốn tu tăng đó!
2. Nước nghiền bòng mật ong
Chế biến: đôi mươi phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 2 người
(Nguồn: The mom 100)
Nguyên liệu:
– 1 trái khoáy bưởi
– 3 thìa mật ong
Cách thực hiện nước ép bưởi mật ong:
– Chọn nguyên vẹn liệu: Quan sát những nốt sợi bên trên lớp vỏ trái khoáy bòng, các bạn thấy sợi càng lớn thì trái khoáy bòng bại liệt càng chín, già cả, ngon. Mật ong lần mua sắm điểm đáng tin tưởng, ko trộn lối (tốt nhất là mật ong rừng nguyên vẹn chất).
– Sơ chế: Bưởi gọt vỏ, lấy phần thịt ăn được, quăng quật lại những lớp màng và phân tử.
– Ép / Xay: Bưởi nghiền lấy nước sử dụng máy nghiền hoặc máy xay sinh tố thanh lọc quăng quật buồn bực. Hòa nước nghiền với mật ong và thưởng thức
– Thành phẩm: Ly nước ngon mồm, giúp đỡ bạn đẹp mắt dáng vẻ đẹp mắt domain authority nên được rất nhiều người bổ sung cập nhật nhập menu thực hiện đẹp mắt của tôi.
3. Nước nghiền bòng xanh
Chế biến: đôi mươi phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 1 người
(Nguồn: Glife)
Nguyên liệu:
– 1 trái khoáy bòng xanh
– ½ trái khoáy chanh
Cách thực hiện nước ép bưởi xanh:
– Chọn nguyên vẹn liệu: Quan sát những nốt sợi bên trên lớp vỏ của trái khoáy bòng, thấy sợi càng lớn thì trái khoáy bòng bại liệt càng chín già cả và ngon. Không lựa chọn những trái khoáy bòng với những nốt sợi nhỏ, tỷ lệ sợi dày vì thế tiếp tục thông thường non, Lúc ăn hoặc nghiền nước mang lại vị ko ngọt.
– Sơ chế: Bưởi hạn chế gọt vỏ, lấy tép bòng và vứt đi cả phân tử. Nếu như trái khoáy bòng nhỏ, vỏ mỏng manh thì bạn cũng có thể dùng khí cụ vắt cam nhằm chắt lấy nước nghiền nhanh chóng rộng lớn.
– Ép / Xay: Để thực hiện nước ép bưởi xanh rì, bạn cũng có thể dùng máy xay sinh tố hoặc máy nghiền trái khoáy cây. Với máy xay, hầu hết ngôi nhà này cũng có thể có tuy nhiên nếu như dùng nhằm thực hiện nước ép bưởi thì các bạn sẽ cần tiến hành nhiều quy trình rộng lớn.
– Thành phẩm: Nước nghiền bòng xanh rì sẽ sở hữu được màu sắc ngả vàng nhẹ nhàng, được rất nhiều người quí vì thế chua nhẹ nhàng. Nếu tu Lúc khát nước thì tiếp tục đặc biệt khoan khoái.
4. Nước nghiền bòng cà chua
Chế biến: đôi mươi phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 2 người
(Nguồn: Perchancetocook)
Nguyên liệu:
– 1 trái khoáy bưởi
– 2 trái khoáy cà chua
– ½ trái khoáy chanh
Cách thực hiện nước ép bưởi cà chua:
– Chọn nguyên vẹn liệu: Cà chua là loại trái khoáy domain authority mỏng manh, thịt mượt nên cần thiết cảnh báo Lúc lựa chọn nhằm rời trái khoáy bị lỗi hoặc chín nẫu, tiếp tục tầm thường unique.
– Sơ chế: Làm dọn dẹp vệ sinh bòng như thể giống như các phương thức phía bên trên. Đối với quả cà chua, nên dìm kỹ, tiếp sau đó nhằm ráo nước và thái miếng.
– Ép / Xay: Ép bòng và quả cà chua sử dụng máy nghiền hoa quả trái cây là hoàn hảo nhất. Nếu ko thì bạn cũng có thể người sử dụng máy xay sinh tố để thay thế thế cũng rất được, chỉ việc thanh lọc quăng quật buồn bực, níu lại phần nước và hòa nằm trong nước cốt chanh.
– Thành phẩm: Nước nghiền bòng quả cà chua có màu sắc cam hồng mê hoặc và đáng yêu và dễ thương như mùi vị vậy. Nếu thấy đồ uống khá thiên chua không khớp khẩu vị thì bạn cũng có thể hòa tăng thìa cafe muối bột hồng. Nhưng True Juice vẫn khuyên răn các bạn tu tức thì và ko hòa tăng những tạp hóa học.
5. Nước nghiền bòng dứa
Chế biến: đôi mươi phút — Độ khó: Dễ — Khẩu phần: 2 người
(Nguồn: Internet)
Xem thêm: vây giữ lyrics
Nguyên liệu:
– 1 trái khoáy bưởi
– 1 trái khoáy dứa
– ½ trái khoáy chanh
Cách thực hiện nước ép bưởi dứa:
– Chọn nguyên vẹn liệu: Đối với dứa, lựa chọn những trái khoáy màu sắc đều, đôi mắt há lớn. Tùy nhập khẩu vị, bạn cũng có thể lựa chọn trái khoáy lâu năm (thường chua) rộng lớn những trái khoáy tròn trĩnh.
– Sơ chế: Bưởi cọ qua loa, gọt vỏ, quăng quật phân tử chỉ lấy tép múi trái khoáy. Dứa dọn dẹp vệ sinh, quăng quật cuống và vỏ (có thể ko cần thiết quăng quật mắt) rồi thái miếng nhằm nghiền.
– Ép / Xay: Lần lượt nghiền bòng và dứa sử dụng máy nghiền, hoặc xay cả hai sử dụng máy xay rồi thanh lọc quăng quật buồn bực, chỉ lấy nước nghiền. Sau nằm trong, vắt nước cốt chanh nhập láo lếu hợp ý khuấy đều.
– Thành phẩm: Thức tu có màu sắc vàng óng dễ nhìn và ngon mồm. Mùi cũng khá thơm tho nên đặc biệt rất có thể trở thành công xuất sắc thức nước nghiền yêu thương quí của công ty đấy.
Cách thực hiện nước ép bưởi ko đắng
(Nguồn: Boxwood)
Là một loại trái khoáy mọng nước tuy nhiên quy trình thực hiện nước nghiền của bòng lại rơi rụng thời hạn rộng lớn những loại trái khoáy không giống.
Lý tự là vị nhập quy trình tách múi bòng nhằm lấy phần tép thịt, bạn phải cảnh báo tách quăng quật thiệt tinh khiết phần vỏ, lớp màng quấn xung quanh múi và phân tử bòng. Nếu ko, bòng rất có thể có khả năng sẽ bị đắng nhập quy trình nghiền hoặc xay.
Ngoài đi ra, ko nên lựa chọn trái khoáy bòng vượt lên xanh rì non, múi ko mọng nước vì thế rất đơn giản bị the và đắng.
Uống nước ép bưởi chính cách
1. Uống nước bòng nhiều với đảm bảo chất lượng không
(Nguồn: Webnhaxinh)
Mặc mặc dù nước ép bưởi có rất nhiều hiệu quả đảm bảo chất lượng mang lại khung người tuy nhiên tránh việc lạm dụng quá việc tu nước ép bưởi nhiều vì thế sẽ sở hữu được những tác động chắc chắn.
Một vài ba tính năng phụ nếu như dùng nước ép bưởi vượt lên mức:
– cũng có thể tổn hại mang lại phổi: Do nhập bòng với tính hàn rất có thể thấm vào cho tới phổi.
– Giảm tính năng hệ chi hóa: Nước nghiền bòng với chứa chấp không hề ít acid nếu như dùng thường ngày rất có thể khiến cho tổn sợ hãi mang lại bao tử, đặc trưng với kĩ năng tăng dịch vị nhập bao tử và khiến cho viêm.
– Thừa Vitamin C: Lạm dụng nước ép bưởi rất có thể khiến cho quá Vi-Ta-Min C tạo ra viêm loét bao tử, chi chảy và sôi bụng, ngoại giả còn rất có thể tụ tập oxalate, urat dễ làm cho sỏi thận
2. Nước nghiền bòng sẽ được bao lâu
(Nguồn: Grapefruit)
Trong tình huống các bạn với dư nước ép bưởi hoặc mong muốn nghiền nhiều một phen nhằm người sử dụng liên tiếp, hãy cảnh báo yếu tố bảo vệ nhé.
Lý tưởng nhất là các bạn hấp thụ nước nghiền ngay trong lúc vừa phải nghiền xong xuôi, sử dụng phương pháp này sẽn mang lại mùi vị tươi tắn ngon và dung lượng đủ dinh dưỡng nội địa nghiền cũng tối đa. Tuy nhiên, nếu như cần thiết tàng trữ, nước ép bưởi có khả năng sẽ bị hạn chế unique theo đòi thời hạn. Tốc chừng đổi khác sắc tố và hao hụt đủ dinh dưỡng tùy nằm trong nhập chừng tươi tắn của nguyên vật liệu, khí cụ và ĐK bảo vệ, loại máy nghiền, nhiệt độ chừng, ánh sáng…
Nếu được nghiền kể từ loại máy đảm bảo chất lượng (không cần máy xay sinh tố với hòa nước và thanh lọc quăng quật buồn bực thủ công) và bảo vệ giá buốt liên tiếp bên dưới 5 chừng C, nước ép bưởi rất có thể sẽ được trong khoảng 3 ngày.
3. Uống nước ép bưởi khi này là đảm bảo chất lượng nhất
(Nguồn: Riceta sprint)
Giống giống như các loại nước nghiền không giống, việc tu một ly nước ép bưởi nhập buổi sáng sớm sẽ hỗ trợ khung người các bạn phản xạ đảm bảo chất lượng với tiêu hóa và thêm phần xúc tiến quy trình xử lý những đồ ăn thức uống còn tồn kho từ thời điểm ngày ngày hôm trước.
Bạn cũng rất có thể tu một ly nước ép bưởi trước từng bữa tiệc với mục tiêu thực hiện hạn chế dung lượng insulin, đẩy lùi cơn đói, ngăn ngừa hiện tượng thèm ăn và trấn áp dịch tè lối.
Uống nước ép bưởi nhập buổi tối
Việc bổ sung cập nhật đều đều một ly nước ép bưởi nhập ban đêm tiếp tục giúp đỡ bạn giữ lại nhiệt độ làn domain authority, thực hiện hạn chế chân lông, bảo đảm domain authority ngoài bị khô rạn, nhọt mụn nhọt và tươi mới làn da…
Cần cảnh báo là nếu như không biến thành dịch về bao tử, bạn cũng có thể tu nước ép bưởi nhập ban đêm, trước bữa tiệc khoảng chừng một phần hai tiếng. Nếu ko, chúng ta nên tu sau bữa tối nhằm đáp ứng bụng không biến thành nhức, không dễ chịu nhé.
4. Uống nước ép bưởi thế nào nhằm hạn chế cân
(Nguồn: Healthieryou)
Mỗi ngày chúng ta nên tu nước ép bưởi trước và sau khoản thời gian ăn nhằm tăng hiệu suất cao hạn chế cân nặng.
– Trước từng bữa tiệc khoảng chừng một phần hai tiếng nhằm những hóa học nhập bòng thực hiện hạn chế sinh ra insulin, tạo ra xúc cảm no. Vì thế, Lúc nhập bữa tiệc chủ yếu, bạn cũng có thể trấn áp được lượng thực phẩm từng bữa của tôi hiệu suất cao rộng lớn.
– Dường như, sau bữa tiệc khoảng chừng 15 phút, bạn cũng có thể ăn 1 múi bòng. Các enzyme và axit nhập bòng gom khung người gửi hóa thực phẩm và bao tử hấp thụ thực phẩm nhanh chóng rộng lớn, dung hòa những hóa học phệ và gom giới hạn việc tụ tập mỡ nhập khung người.
Lưu ý: Không nên tu nước ép bưởi với lối nhằm đạt hiệu suất cao rộng lớn.
Liệu trình nước nghiền phó tận điểm hằng ngày bên trên True Juice
Hầu không còn những loại nước nghiền kể từ rau xanh hoa quả đều phải sở hữu lượng Vi-Ta-Min và khoáng hóa học. Vitamin và khoáng hóa học là những hóa học tuy nhiên khung người ko thể tự động sinh ra được tuy nhiên lại nhập vai trò vô nằm trong cần thiết nhập quy trình cải cách và phát triển của tất cả chúng ta. Cả 2 đều được gửi hóa kể từ thực phẩm Lúc đi vào khung người.
Ngày ni, từng tất cả chúng ta ngày càng tất bật, cho nên việc hấp thụ không thiếu thốn những loại trái khoáy cây rau xanh hoa quả nhằm hỗ trợ đầy đủ những Vi-Ta-Min và khoáng hóa học cũng khá khó khăn. Hãy nhằm True Juice thay cho các bạn sẵn sàng những chai nước uống nghiền nguyên vẹn hóa học chứa chấp không thiếu thốn những Vi-Ta-Min và khoáng hóa học quan trọng thường ngày nhé.
2 chai nước uống nghiền được phó cho tới vị trí ngôi nhà hoặc điểm thao tác hằng ngày tiếp tục giúp đỡ bạn ko cần thiết mất quá nhiều thời hạn và sức lực lao động lo ngại mang lại chính sách đủ dinh dưỡng vẫn hương thụ mùi vị vừa thơm vừa ngon nằm trong dung lượng đủ dinh dưỡng tất tả 4 phen đối với chính sách ăn thông thường.
Những chai nước uống nghiền đến tới tận tay quý khách thường ngày là cả quy trình nỗ lực, nỗ lực của lực lượng nhân viên cấp dưới True Juice, với ước muốn mang lại mang lại quý khách những chai nước uống nghiền ngon – tươi tắn – vẹn nguyên vẹn dưỡng chất nhất.
—
—
Nhấc máy và gọi tức thì mang lại True Juice để tại vị liệu trình chữa trị thích hợp nhé!
NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
096 278 88 45
KẾT LUẬN
Trên đấy là những tính năng, phương thức và những cảnh báo Lúc dùng nước ép bưởi tuy nhiên True Juice vẫn tổ hợp lại mang lại quý khách tìm hiểu thêm.
Nếu các bạn thấy hữu ích hoặc yêu thương quí công thức nước ép bưởi này thì nên share nhập phần comment sau đây nhé!
Tham khảo thêm:
NƯỚC ÉP DƯA HẤU – 3 CÔNG THỨC ĐƠN GIẢN, HẤP DẪN
NƯỚC ÉP LỰU – TOP 6 CÔNG THỨC ĐẸP DA. GIỮ DÁNG 2023
NƯỚC ÉP ỔI – TÁC DỤNG. CÁCH LÀM. 6 CÔNG THỨC LÀM TẠI NHÀ
NƯỚC ÉP LÊ – TOP 4 CÔNG THỨC ĐẸP DÁNG. GIÀU DINH DƯỠNG
NƯỚC ÉP XOÀI – 5 CÔNG THỨC HẤP DẪN. CÁCH LÀM CHI TIẾT 2023
NƯỚC ÉP CAM – TOP 8 CÔNG THỨC DA SÁNG. DÁNG KHỎE 2023
NƯỚC ÉP DÂU – CÁCH LÀM. TÁC DỤNG. CÔNG THỨC CHI TIẾT 2023
NƯỚC ÉP ĐU ĐỦ – 7 CÔNG THỨC THƠM MÁT, BỔ DƯỠNG TẠI NHÀ
NƯỚC ÉP CÓC – TOP 5 CÔNG THỨC ĐẸP DA. GIỮ DÁNG 2023
NƯỚC ÉP THANH LONG – TOP 5 CÔNG THỨC THANH NHIỆT TẠI NHÀ
NƯỚC ÉP SƠ RI – TOP 4 CÔNG THỨC SÁNG DA, TỐT SỨC KHỎE
NƯỚC ÉP CHANH DÂY – TOP 6 CÔNG THỨC MÁT LẠNH, THƠM NGON
NƯỚC ÉP DƯA LƯỚI – 6 CÔNG THỨC MIX GIẢI NHIỆT & LÀM ĐẸP
NƯỚC ÉP VẢI – TOP 5 CÁCH LÀM THƠM NGON, GIẢI NHIỆT HÈ
NƯỚC ÉP ĐÀO – TỔNG HỢP 5 CÔNG THỨC ĐẸP DÁNG, SÁNG DA
NƯỚC ÉP CHUỐI – 15 CÔNG THỨC MIX THƠM NGON VÀ BỔ DƯỠNG
NƯỚC ÉP MẬN – 6 CÁCH TỰ LÀM GIÚP GIẢM CÂN & THANH NHIỆT
NƯỚC ÉP TRÁI NHÀU – LỢI ÍCH SỨC KHỎE & CÁCH LÀM ĐƠN GIẢN
NƯỚC ÉP QUÝT – TOP 6 CÔNG THỨC TỐT SỨC KHỎE. GIẢM CÂN
NƯỚC ÉP KHẾ – TOP 5 CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CHUA NGỌT BỔ DƯỠNG
NƯỚC ÉP VIỆT QUẤT – TOP 6 CÁCH LÀM CHUẨN NGON, ĐƠN GIẢN
NƯỚC ÉP TRÁI CÂY CHO BÉ – LỢI ÍCH & 17 CÔNG THỨC CHI TIẾT
NƯỚC ÉP KIWI – TOP 8 LỢI ÍCH VÀ CÁCH LÀM CHI TIẾT 2023
NƯỚC ÉP DÂU TẰM – 10 TÁC DỤNG VÀ HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM
https://food.ndtv.com/lists/10-best-fruit-juice-recipes-1409149
Xem thêm: người trong mộng xuân khê tập 1
Bình luận